今年は、暖冬だったせいか、桜の開花が遅く

なかなか満開の桜に、お目にかかれませんでしたが

４月に入って、ようやく咲き誇っていました+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ

 

お散歩コースの川沿いに咲く桜も、とても綺麗でした。

ただ、シートを広げてお弁当を食べながらの毎年恒例のお花見は

コロナウイルス感染拡大防止のため、今年は自粛しなければならず

お散歩しながら桜を見る・・・という程度のお花見しかできず

残念でした(_ _。)

 

 

人が通っていないすきに、急いで並んで、写真撮影♪

 

ワンコたちには、コロナで大変な世の中はわからないので

のほほ～んとしていて、一緒にいると癒されます。

 

 

この「癒される」というのが

コロナウイルスの脅威に怯える今、とても大事なことらしいのです！！！

 

 

 

日本でも、今月ついに、緊急事態宣言が出され

不要不急の外出は、自粛しなければならない日々が続く中

イライラ・モヤモヤ・鬱々してしまうことも、多いかと思います。

 

イライラしたり、不安や恐怖を感じたりすると

脳内でストレスホルモンが分泌されます。

そのストレスホルモンに反応して

体をストレスから守ろうと、防御・抑制のためのホルモンが分泌されますが

そのホルモンは、過剰に分泌されてしまうと

自律神経のバランスを崩したり、血圧や血糖値が上がりすぎたりして

その結果、体は、免疫力が下がった状態になってしまいます。

 

そんなときに、私たちの体を守ってくれるのが

「オキシトシン」というホルモンで

その効能から「幸せホルモン」「愛情ホルモン」などと呼ばれています。

 

このオキシトシンは、人と人が触れ合うことで

脳内で分泌されるホルモンですが

濃厚接触が最大の感染原因であるコロナウイルス流行で

人との接触ができない今、体内のオキシトシンを増やす方法・・・

 

 

それは・・・

 

 

「飼ってるワンコをなでなですること」

なんです！

人と人との触れ合いだけでなく

人と動物(特に犬)との触れ合いでも

オキシトシンが分泌されるということが、わかっており

それは、なでなでする人間側も、なでなでされるワンコ側も

双方、分泌されるんだそうです。

 

 

このブログを読んでくださっている方のほとんどが

お家にワンちゃんがいらっしゃることと思いますので

ぜひ、今すぐにでも、愛犬をなでなでしてください♪

動物の中でも、特にワンちゃんとの触れ合いで

多く分泌されるというオキシトシンですが

それは、犬が、人との関わりを持ちたがる“社会性の高い動物”だからだそうです。

 

 

でも、もちろん、ワンちゃん以外の動物との触れ合いでも分泌されますので

かわいいと思う動物ならば、みんな、なでなでしましょう♪

トレーナー仲間のもにちゃん家のニャンコ・葉(よう)ちゃん(=^・・^=)

 

 

ただ、このオキシトシン

お互いに好きでないと、ほとんど分泌されないらしいです。

犬好きでない人が犬をなでても、その人も犬側もあまり分泌されないんだとか・・・

 

 

要は、触れ合うとこで

「かわいい(σ*>∀<)σ」とか、「癒される～(○´∀｀○)」とか

そういう幸せな気持ちとセットになって初めて分泌され

その幸せな気持ちを、ますます高くするものなんでしょうね。

 

 

可愛い我が子を、なでなでして、免疫力をUPさせ

新型コロナウイルスに打ち勝ちましょう！！！